Sworkit: rutinas de ejercicios con tu móvil

Si son de los que no dejan de hacer nada sin su smartphone, esta aplicación puede ayudarlos a salir al mundo exterior (o cambiar de habitación) y entrenar su cuerpo para mantenerlo un poco más saludable. Si este comienzo de año se han prometido a si mismos realizar ejercicio, pueden utilizar Sworkit para llevar adelante una rutina básica de entrenamiento personal sin la necesidad de aparatos ni elementos externos.

La aplicación, en principio ofrece dos opciones o estilos de rutina, una de fuerza y otro de elongación y yoga para aquellos que solo buscan la relajación o como complemento para precalentar o finalizar el entrenamiento.

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Hay diferentes opciones de categorías, tipo y duración de las rutinas, se pueden saltear ejercicios aunque no es lo ideal si desean entrenar seriamente, una alarma anunciará el final de cada forma y se puede pausar en cualquier momento si se encuentran agotados. En cuanto al tiempo podrán seleccionar rutinas desde 5 minutos hasta una hora, cada uno de los ejercicios puede ser previsualizado con un video para realizarlo correctamente y aunque está en Inglés, pueden entenderse perfectamente para realizarlos.

Hay una versión Pro para todos aquellos que necesiten más opciones de ejercicios y control, pero la base tanto para iOS como para Android, es gratuita. Si este año se han puesto como meta realizar ejercicio, con esta aplicación no tienen excusas!