La técnica Pomodoro
Buscando una forma simple de cumplir con mi lista de pendientes, sin necesidad de implementar un pesado y complejo método llego a conocer la técnica pomodoro, que es de lo mas simple y que hasta cuenta con una aplicación gratuita diseñada en Adobe Air que hace que implementarla sea tan fácil que se nos haga imposible negarnos.
Comencemos por lo mas básico de todo.
¿Que es la técnica Pomodoro?
Pomodoro es una simple técnica que nos permite mejorar nuestra productividad ya sea para el trabajo, estudio o lo que se nos ocurra. Consiste básicamente en trabajar de a periodos de 25 minutos sin parar y cumpliendo en orden nuestra lista de tareas pendientes, principalmente sin distracciones, para luego tener una pausa que puede ser de unos 5 minutos, y luego volver a otro intervalo de 25 minutos de puro trabajo, repitiendo este ciclo unas cuatro veces finalizando con un recreo bastante mas prolongado que el de los 5 minutos.
El corazón de la técnica es eso, nada mas. Obviamente que hay varios aspectos a considerar como por ejemplo como actuar ante una interrupción, etc. para saber mas sobre esta técnica les recomiendo que visiten la web del autor en donde esta disponible la descarga gratuita de su ebook con la explicación completa de esta simple técnica, ademas de contemplar los distintos escenarios posibles.
Detalle: muchos se estarán preguntando el porque del nombre Pomodoro. El nombre hace referencia a aquellos relojes con forma de tomate que se usaban hace mucho tiempo en las cocinas para medir el tiempo de cocción de los distintos alimentos.
¿Como la podemos aplicar fácilmente?
Obviamente me imagino que no a todos y me incluyo le parece agradable la idea de tener un reloj que suene cada 25 minutos en nuestro escritorio, pero gracias a una aplicación que comento Tamara hace un tiempo (Concéntrate en lo importante) podemos simplificar esto y llevar el control directamente desde nuestra pantalla. La aplicación en cuestión es Focus Booster.
Por ejemplo yo tome dos capturas desde mi escritorio para mostrar como se ven dos de las etapas mas importantes.
Periodo de 25 minutos de trabajo sin distracciones. La cuenta es regresiva y tiene una alarma para avisarnos que necesitamos descansar.
Luego de que pasaron los 25 minutos tenemos que descansar 5 minutos, así que el programa muestra esta ventana.
La aplicación es solo eso, ni mas ni menos, es completamente gratis y tiene un aspecto muy agradable.
Merece la pena probar esta técnica, en mi caso esta dando buenos resultados, y me pareció muy fácil de implementar.
Noviembre 30th, 2009 a las 16:22
[...] This post was mentioned on Twitter by Otháner Kasiyas, Otháner Kasiyas. Otháner Kasiyas said: Voy a probar la técnica de pomodoro que vi en @Kabytes: http://bit.ly/4GKru4 quién me acompaña? [...]
Noviembre 30th, 2009 a las 22:21
Se ve bastante interesante esta técnica de productividad… no sé si tenga la disciplina suficiente para llevarla a cabo pero trataré de ponerla en práctica
Saludos…
Enero 9th, 2010 a las 11:16
Te juro que yo hago esto hasta ahora! no sabia que se llamaba asi! y bue capaz y no son 25 minutos exactos pero me ponia a trabajar sin parar hasta cierto punto luego en el laburo me ponia a leer algo o me daba un break usando twitter, luego seguia y asi.. Ahora que se como se llama y el tiempo preciso del tema voy a probar!!
Muy bueno el post Pablo, voy a fijarme que mas encuentro en este blog, saludos desde Paraguay!
Enero 20th, 2010 a las 19:21
[...] lo personal, me ha servido de mucho la técnica Pomodoro. Ya hablaremos en otro momento largo y tendido sobre ella, pero por resumir ahora: se trata de [...]
Febrero 12th, 2010 a las 23:30
[...] semana lei en kabytes sobre la técnica pomodoro y enseñe el artículo en la oficina, lo que [...]
Febrero 15th, 2010 a las 0:11
Ya llevava tiempo buscando alguna forma de no distraerme y ser más productivo, claro todo requiere voluntad, voy a probar esta técnica me parece interesante, gracias por compartirla.