Las ventajas y desventajas de trabajar de noche

Tantos programadores y diseñadores tenemos hábitos similares en cuanto a la forma de trabajar, ambos empleamos el ordenador durante cientos de horas al año, compartimos un nivel de sedentarismo que es preocupante y probablemente nos molesten el mismo tipo de interrupciones.

Durante toda mi vida profesional preferí el trabajo nocturno, conversando con algunos colegas me sorprendí al encontrarme que esta franja horario es la preferida por muchos.

Desde mi experiencia quiero compartir con ustedes cuáles son las ventajas y desventajas de trabajar de noche.

ventajas y desventajas trabajo nocturno

Desventajas

Vida social. Trabajar de noche no es compatible con tener una vida social muy activa, esto principalmente se debe a dos motivos: el primero es que no todos nuestros amigos comparten nuestra profesión por lo cual nuestra disponibilidad es opuesta a la de ellos y el segundo motivo es que la vida diurna no fomenta las reuniones y juntadas de igual forma que la nocturna.

Salud. Los turnos nocturnos de trabajo afectan el reloj biológico del ser humano, esto se debe a una reversión del ciclo de descanso y actividades. Ademas, y esto es una opinión pura y exclusivamente personal, alimentarse de noche no es lo mismo que hacerlo de día, quizás se deba a que la preparación de los alimentos se ve alterada por el horario y entorno.

Horarios de atención al cliente y servicios de terceros. Trabajando de noche se vuelve imposible realizar muchas tareas administrativas, por ejemplo: ir al banco, hacer un tramite, llamar a un cliente, etc. Esto en definitiva nos afectará en mayor o menor medida según sea nuestro trabajo. Si trabajamos con un equipo y los tramites y demás no nos corresponden a nosotros no hay problema, pero si en cambio nosotros mismos realizamos estas labores deberemos trabajar más horas reduciendo considerablemente nuestro horario de descanso.

Problemas para descansar. De día cuesta bastante más conciliar el sueño, todo a nuestro alrededor se encuentra activo, dormir se torna una tarea bastante más complicada.

Ventajas

Menos interrupciones = mayor concentración. El silencio casi absoluto es uno de los aspectos más espectaculares de trabajar de noche. Sentarse frente a la computadora y solo escuchar el sonido de las teclas del teclado es una experiencia genial. Muy difícilmente se pueda lograr ese nivel de intimidad cuando trabajamos de día.

Excelente para tareas de mantenimiento. Este aspecto es beneficioso para la mayoría de los trabajos en donde el mayor trafico y actividad se realiza durante el día. Por ejemplo podemos actualizar un servidor y que prácticamente ningún usuario se de cuenta de esto.

Los servicios funcionan considerablemente mejor. Durante el día nuestra conexión se ve mayormente afectada por la enorme cantidad de usuarios activos que se encuentra gestionando nuestro proveedor de internet, de noche solo quedan algunos pocos, muy fanáticos, pero pocos, eso repercute y se nota muchísimo cuando trabajamos moviendo mucha información.

Mejor gestión de recursos. Trabajar de noche reduce: las interrupciones, los llamadores telefónicos, y los emails urgentes de ultimo momento, esto nos permite gestionar mejor nuestros horarios, administrando nuestras horas podemos aumentar nuestra productividad. De noche es mucho más fácil decidir como emplear nuestras horas de trabajo.

Como pueden ver el trabajo nocturno tiene ventajas y desventajas, obviamente esta entrada esta orientada a programadores y diseñadores, quizás en otros ámbitos de trabajo las cosas cambien y no necesariamente sea buena idea trabajar de noche.

En lo personal me encanta trabajar de noche pero por periodos de tiempo cortos, algunos días y luego volver al horario convencional y es eso lo que justamente les recomiendo.

Si tienen la posibilidad hagan la prueba, trabajen algunos días de noche les aseguro que difícilmente logren un nivel de productividad tan algo durante el día.

¿En que horarios prefieren trabajar? 

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