Aplicación web gratuita para ponerse en forma física

Physicalfix es probablemente una de las aplicaciones más completas a la hora de realizar un seguimiento de nuestra actividad física. Cuenta con una interface completamente funcional, simple y gratuita en su plan más sencillo.

La aplicación esta pensada de forma muy inteligente, funciona en base a nuestros ingresos, por un lado vamos a cargar nuestros datos personales, edad, peso, altura, sexo, etc. Por otro vamos a ingresar todas las actividades físicas que realizamos durante nuestra rutina, por ejemplo, si hacemos natación, corremos o si simplemente tenemos una actividad sedentaria.

En base a los datos que aportamos el sitio va a representar mediante gráficos como debemos actuar para cumplir nuestra meta, por lo general esta será la de bajar de peso, por lo que tendremos de forma muy clara una simple cuenta con las calorías que debemos consumir y las que realmente utilizamos a diario.

Luego simplemente tendremos que mantener nuestra cuenta mediante actualizaciones de nuestro peso, o incrementando nuestra actividad física diaria. En una gráfica veremos como va evolucionando nuestro peso corporal.

De todas las herramientas similares que probé hasta el momento Physicalfix es una de las más interesantes, por lo simple que resulta utilizarla y por sobre todo por el enfoque que tiene, mostrando en todo momento nuestra meta para motivarnos a alcanzarla.

Web: Physicalfix